咳の季節

至る所で咳をしている人を見かけるようになりました。
朝晩冷え込みますので、風邪を引いている人が多くなってきているようです。
もう少ししてきたらインフルエンザも流行ってくる時期です。
体調管理をしっかりして、元気に過ごしていきたい所です。

元気に過ごすにはやはり、バランスのいい食事をとることだと思っています。
秋は食べ物が特に美味しいので、バランスよくたくさんの種類を食べられるようにしたいと思っています。
ですが毎食、バランスよくは難しいので1日トータルでみていろんな種類を食べていたらいいかなと考えています。
しっかり食べて、よく寝て体調管理をしっかり行いたいです。


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京都、平野神社北隣りに「ごう歯科クリニック」が開院しました。歯医者さんが苦手という方にも歯がきれいになって嬉しい、気持ちがいいという楽しい気持ちでご来院いただけるよう明るく開放的な歯医者さんを目指しています。
京都市北区のごう歯科クリニック